東京シティサイクリング2014

2014.09.21 Sunday
Tokyo city Cyclig 2014に参加してきた。

いつもどおり6時過ぎ起床
杉並から約10km　スタートの東京都庁へ

自宅7:00出発　30分位で着いた。

結構肌寒く18℃、上着は長袖だが半パンでは寒い。
心配していた雨模様の天気は、ハズレて（外れて正解でしたが）
絶好のサイクリング日和になりそう。

都内で走るサイクリング
信号はきちんと守り、一列走行　基本は追い越さない
東京シティサイクリングはスピードを争うのではなく
あくまで東京走行を楽しむもの
自分のペースで走ればいい。

・7:30 都庁到着
まずは受付
黄色のゼッケン と参加者シール と大会冊子を貰う
冊子にコースも記載されている。




・都庁スタート前 広場
ABCDEとグループがあり、Aは7：30からスタート　
30分ごとにグループ分け

・今回はCグループなので8：30スタート


・自転車紹介 トレック7.5ex


・スタートまでの時間つぶし
恒例 都庁庁舎写真
本当に秋空が青くて　雲も綺麗
〇〇像も入れて撮影




・地上階　都庁正面玄関前に移動　スタート待ち


・8:30　ほら貝の音とともにスタート




・スタートから四谷見附まで一車線規制
スタッフ　警備員も立ち　安全走行に配慮していた

・都庁北⇒熊野神社前⇒参宮橋　2km
（代々木公園中はデング熱の影響で通らず　ちょっとホッと）　4km
代々木公園外周を周り、原宿神宮橋⇒表参道へ
今回はコースが変わり、青山2丁目　1丁目へ　6km
赤坂御用地を右手に信濃町　8km






・四谷3丁目⇒四谷　10km
皇居外周に入り
半蔵門⇒三宅坂⇒桜田門　12km


・ここからお台場まで南東直線
銀座⇒築地4丁目　14km


・勝どき橋⇒　最初のエイドステーション　晴海トリトン　16km


・東京ビッグサイトに向かい走る　18-22km








・ららぽーと豊洲⇒しおかぜ橋⇒深川八中南　24-26km
北上して　住吉2丁目⇒錦糸町　28km
押上駅前　東京スカイツリー　30km






・2回目　エイドステーション　吾妻橋のうるおい広場


・浅草　32km
蔵前⇒浅草橋　34km
神田南側を通り　大手門　36km
内堀通り⇒霞ヶ関　38km
溜池⇒赤坂見附　40km

・ラスト　青山通り　この坂がキツかった。
青山2丁目　ゴールの神宮外苑　42ｋｍ




・完走証
・記念品のスポーツタオル
・ゼッケン


コース走行42ｋｍ　
トータルで4時間半　（実走約2時間半）
平均時速は約15ｋｍ
最高速度は32ｋｍ位

自宅往復含め　
全走行距離は約70ｋｍ

久しぶりに爽快なサイクリングでした！
ボランティア　警備の人達に感謝です！

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